Hier haben wir Ihnen die wichtigsten Punkte unseres Vital & Aktivprogrammes erklärt.

• Bei der Gästebegrüßung erhalten Sie vielfältige Informationen über unser Hotel, den Ort, die Wellnesseinrichtungen und über Veranstaltungen in der Region. Nach einer Hausführung erhalten sie ein Begrüßungsgetränk. Wir freuen uns über Ihr kommen!

• Beginnen Sie Ihren Tag mit einem gelenkschonendem Herz-Kreislauftraining der etwas anderen Art. Das Wasser setzt einen besonderen Trainingsreiz und bringt Sie schon morgens in Schwung!

• Kräftigungs- u. Dehnungsübungen für den ganzen Körper steigern das Wohlbefinden und bringen Energie für den bevorstehenden Tag. Diese Stunde ist für jeden geeignet, egal ob Mann, Frau, Beginner, Geübter… probier’s einfach aus!

• In unserem Bauch-Beine-Po Kurs trainieren wir speziell die Problemzonen. Mit verschiedensten Kräftigungsübungen und Hilfsmitteln, wie bsw. Bälle und Therabänder, tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes!

• Geben Sie Stress keine Chance! Werden Sie aktiv, bevor alltägliche Belastungen sich in Verspannungen oder Schmerzen äußern. Mit leichten Gymnastik- und Lockerungsübungen stimmen wir Sie auf die folgende progressive Muskelentspannung ein. Diese ist eine bewährte und leicht erlernbare Methode zu körperlicher Entspannung.

• Die Breitachklamm gehört zu den beeindruckendsten Naturdenkmälern. Zwischen glatten, überhängenden Felsen tobt der wasserreiche Fluss am Grund der Klamm. An der Oberkante lassen die Felswände an einigen Stellen nur noch einen wenige Meter breiten Spalt offen, durch den kaum Licht in die Schlucht dringt. Der Steg, der teils hoch über dem Klammgrund  und teils nahe dem Wasser entlangführt, scheint an die Wände geklebt. Vor allem im Frühjahr, wenn die Breitach reichlich Wasser führt, ist der Lärm ohrenbetäubend. In der Mitte der Klamm überspannt der Zwingsteg die Schlucht und vermittelt einen atemberaubenden Tiefblick zum Klammweg. Die Breitachklamm liegt am Eingang in das Kleinwalsertal nahe der Staatsgrenze zwischen Deutschland und Österreich.

• Wollen Sie endlich auf den Geschmack "körperlicher Ertüchtigung" kommen? Oder Sie wollten schon immer Ihre Fitness testen, um effektiver zu trainieren? Dann nutzen Sie die Zeit bei uns, um in einer entspannten Atmosphäre unter professioneller Anleitung trainieren zu können. Ein mit modernsten Geräten eingerichteter Fitnesspark und die fachliche sowie kompetente Geräteeinweisung von unserer Fitnesstrainerin wird es Ihnen erleichtern, sich gesund zu bewegen.

• Reservieren Sie 30 min Ihres Morgens für sich und Ihren Körper. Gemeinsam starten wir jeden Donnerstag, bei schönem Wetter im Hotelgarten, ansonsten im Gymnastikraum, locker und schwungvoll in den Tag!

• Unsere Fitnesstrainerin steht Ihnen bei der Planung Ihrer Urlaubsaktivitäten mit Rat und Tat zur Seite. Gerne beantwortet Sie am Infotisch in der Kaminhalle Ihre Fragen betreffend Ausflüge, Sport und Veranstaltungsprogramme. Holen Sie sich wertvolle Tipps für Ihre Urlaubsgestaltung.

• Regelmäßig können Sie mit uns die Bergsennerei Gunzesried besichtigen. Denn 4% der gesamten Käseproduktion kommt von Bergsennereien, die sich der hochwertigen Rohmilchverarbeitung verschrieben haben, also auf die „ Industriemethode“ wie pasteurisieren, sterilisieren und ultrahoch erhitzen verzichten. Ein besonderer Besuch für Klein und Groß!

• Diese Sportart ist nicht nur für aktive Sportler geeignet, sondern auch für Sportneu- und Wiedereinsteiger. Nordic Walking ist sehr schnell und leicht erlernbar; durch Einsatz der Stöcke wird der Kalorienverbrauch durchschnittlich um 20 %, im Vergleich zum normalen Walken, gesteigert und ist somit ein optimales Outdoortraining zur Gewichtsreduktion.
• Zusätzlich wird das Herz-Kreislaufsystem gestärkt; Verspannungen im Nacken-Schulterbereich können gelöst und Stress kann abgebaut werden.
• Genießen Sie sportlich die wunderschöne Natur im Allgäu!

• Pilates ist ein Mattentraining, das sich auf das Zentrum des Körpers, also Bauch und Rücken konzentriert. Mit einem sanften Trainingsprogramm wird die skelettnahe Muskulatur gestärkt und sowohl Atmung und Körperwahrnehmung werden geschult.

• Bewegung ist ein wahres Wundermittel! Durch regelmäßige Gymnastik und richtiges Herz-Kreislauftraining werden Wirbelsäule und Muskulatur gestärkt und der Organismus kommt in Schwung. Verkürzte Muskelgruppen werden sanft gedehnt, Verspannungen lösen sich und die Beweglichkeit verbessert sich. Das wirkt sich auch positiv auf die Haltung aus.

• Genießen Sie das herrliche Erlebnis, mit der Pferdekutsche durch die Allgäuer Landschaft zu fahren.

• Von Kopf bis Fuß auf Winter eingestellt! Dieser Kurs ist für alle Wintersportfreunde oder die, die es noch werden wollen! Mit abwechslungsreichen, funktionellen Übungen kräftigen und stabilisieren wir unsere Muskeln und die Körperhaltung. Jetzt kann der Winter kommen!